ABSTRACT
O objetivo de presente estudo foi verificar a relação entre a aderência e frequência dos indivíduos em programas de atividades físicas e a influência de diferentes níveis de aptidão física diante deste processo. Os 1.573 indivíduos foram distribuídos em quatro subgrupos em relação à prática de suas atividades físicas: regulares de alta e de baixa frequência e não regulares de alta e baixa frequência. Neste sentido, foi possível observar que, indivíduos com aptidão física inicial acima da média eram mais regulares e frequentes que àqueles com aptidão aeróbia abaixo da média (p< 0,002); o grupo não regulares com baixa frequência apresentou menor valor médio de VO2max (32,53 ml-1.kg-1.min) e, em contrapartida, níveis iniciais de flexibilidade não influenciaram na manutenção aos programas de atividade física. A comparação entre o status inicial, ativo ou menos ativo, antes de se iniciar o programa com a posterior análise do estado de adesão aos exercícios físicos, não apresentou resultado significativo. Desta forma, é possível concluir que o fato do individuo apresentar uma maior aptidão física aeróbia pode estar associado a uma maior adesão ao exercício e que, não necessariamente um perfil ativo ou menos ativo influencia no comportamento posterior em relação à regularidade e a frequência das atividades.
The aim of the present study was to investigate associations between adherence and frequency in physical activity programs and the influence of different levels of physical fitness. The 1573 participants were distributed into four groups: high/low-frequency regular and high/low-frequency non-regular. From this, it could be seen that individuals whose initial physical fitness was above average were more regular and frequent than those whose aerobic fitness was below average (P < 0.002). It was also seen that the low-frequency non-regular group presented lower mean VO2max values (32.53 ml-1.kg-1.min). On the other hand, the initial flexibility levels did not influence maintenance in physical activity programs. There was no association between physical activity practices prior to the program and the manner of joining in the program. Therefore, it could be concluded that if individuals presented greater physical fitness, this might be associated with joining in exercise programs more greatly. However, regardless of whether individuals profile was active or less active, this did not necessarily influence subsequent behavior relating to regularity and frequency of activities.